Zeitplan Powerlifting Challenge 2019

Datum: Samstag, 21.12.2019

Ort:
FSV Sarstedt – Lappenberghalle
Lappenberg 1a
31157 Sarstedt

Zeitplan & Ablauf:
9:30 – 11:00    Offizielle Waage der Bankdrücker (bei Doppelstart auch für die anderen Disziplinen). Die Einteilung der Bankdrückgruppen erfolgt um 11:00 Uhr.

11:00  Eröffnung der Veranstaltung durch Thomsen/Virzi

Erklärung des Regelwerks durch die Kampfrichter

Begrüßung der Zuschauer durch den Moderator

11:30  Bankdrücken Gruppe A
12:15  Bankdrücken Gruppe B
13:00  Bankdrücken Gruppe C
13:45  Bankdrücken Gruppe D

13:00 – 14:30 Offizielle Waage Kreuzheber/Synchronkreuzheber. Die Einteilung der Kreuzhebegruppen erfolgt um 14:30 Uhr.

14:30   Showact / Pause

15:00  Kreuzheben Gruppe A
15:45  Kreuzheben Gruppe B
16:30  Kreuzheben Gruppe C
17:15  Kreuzheben Gruppe D

18:00   Showact / Pause

18:30  Synchronkreuzheben Alle
19:30   Showact / Pause
20:00   Siegerehrung / Verlosung für alle TN

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